Statistik
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Einheiten in Woche 3
534Min.
Training in 3 Wochen
Erledigte Einheiten je Woche, von 6
- W30 von 6
- W26 von 6
- W14 von 6
Zusammen 10 Einheiten seit dem Start.
Je Woche, aus deinen erledigten Einheiten. Hast du keine Dauer eingetragen, zählt die geplante.
Gewichte deiner Übungen
Bankdrücken
Push · 2 Einträge
60 kg+2,5 kg seit 26. Oktober
Latzug zur Brust
Pull · 2 Einträge
50 kgunverändert seit 28. Oktober
Kniebeuge
Beine · 2 Einträge
82,5 kg+2,5 kg seit 30. Oktober
Wochenschnitt aus deinem Wochenplan gegen dein Tagesziel.
- Kalorien
- 2.218 von 2.200 kcal
- Protein
- 197 von 196 g
- Fett
- 68 von 73 g
- Kohlenhydrate
- 189 von 189 g
Drive-Länge
- Start
- 205 m
- Woche 6
- offen
- Woche 12
- offen
Medizinball-Wurfweite
- Start
- 7,5 m
- Woche 6
- offen
- Woche 12
- offen
Schlägerkopf-Tempo
- Start
- 92 mph
- Woche 6
- offen
- Woche 12
- offen
Sprunghöhe
- Start
- 38 cm
- Woche 6
- offen
- Woche 12
- offen