Lukas Steininger.
Coach hinter Steininger Coaching. Er schreibt deinen Plan und liest jede Woche deinen Check-in.
Foto folgt.
Zahlen, die du nachrechnen kannst.
Dein Kalorienziel und deine Makros folgen festen Regeln. Du siehst im Dashboard, wie sie zustande kommen.
Ein Plan für deinen Alltag.
Wie viele Tage du trainierst, bestimmt deine Woche, nicht ein Standardplan. Darum fragt Lukas zuerst danach.
Jede Woche ein Blick drauf.
Montags checkst du ein. Lukas liest mit, antwortet und passt Kalorien oder Plan an, wenn dein Gewicht stockt oder zu schnell fällt.
Erholung gehört zum Plan.
Ein Restday pro Woche ist fest eingeplant. Kein Crash, kein Verzicht um jeden Preis.
Mehr über Lukas folgt.
Dieser Abschnitt ist noch in Arbeit. Bis er steht, lernst du Lukas am besten im Erstgespräch kennen. Frag ihn dort alles, was du über ihn und seine Arbeit wissen willst.
Lern Lukas kennen.
Wir sprechen über dein Ziel und deinen Alltag. Danach weißt du, ob das Coaching zu dir passt. Du gehst keine Verpflichtung ein.